گروه کوهنوردی اماوند


برنامه این هفته

پیمایش دره سیمک سرپرست اقای ابراهیمی مجد 09132980988

پیمایش دیواره کیش مسیر اماوند   سرپرست اقای نصیری 09133417201

کوهنوردی

فیلتر عنوان 
نمایش # 
# عنوان مطلب نویسنده بازدیدها
1 شدت ورزش محبوبه اسماعیلی 728
2 تقویم آموزشی پاییز و زمستان 93 مژگان گلستان 850
3 18 فروردین روز جهانی بهداشت محبوبه اسماعیلی 994
4 دوره مقدمات شنا مژگان گلستان 627
5 فایل آموزشی سمینار تجهیزات کوهنوردی مهدی امیری نژاد 461
6 کارآموزی پیشرفته یخ و برف مژگان گلستان 502
7 جزوه کاآموزی یخ و برف مژگان گلستان 1718
8 جزوه کارآموزی کوهپیمایی مژگان گلستان 2471