گروه کوهنوردی اماوند


برنامه این هفته

طبیعتگردی دره راگه    بیشتر بدانید...

کوهپیمایی کوه های پردیسان    سرپرست خانم انجم شعاع 09137133488

گلگشت و فرود از ابشار های فوسک     بیشتر بدانید...

کوهنوردی

فیلتر عنوان 
نمایش # 
# عنوان مطلب نویسنده بازدیدها
1 شدت ورزش محبوبه اسماعیلی 880
2 تقویم آموزشی پاییز و زمستان 93 مژگان گلستان 1010
3 18 فروردین روز جهانی بهداشت محبوبه اسماعیلی 1141
4 دوره مقدمات شنا مژگان گلستان 706
5 فایل آموزشی سمینار تجهیزات کوهنوردی مهدی امیری نژاد 548
6 کارآموزی پیشرفته یخ و برف مژگان گلستان 592
7 جزوه کاآموزی یخ و برف مژگان گلستان 1815
8 جزوه کارآموزی کوهپیمایی مژگان گلستان 2637